المواضيع

القرفصاء
484941
6 years ago
  • مرحلة الولادة
7 تعليقات
القرفصاء من اهم التمارين التي تساعد على توسع عنق الرحم ابدائي من بدايه التاسع كل يوم خمس مرات جلوس وقيام

7 تعليقات

العضوة: 374091 , 6 years ago

شكرا لكي

العضوة: 357951 , 6 years ago

@user-484941 جزاك الله خير

العضوة: 451679 , 6 years ago

تقومي بالسلامه ان شاء الله وربي يسهلها عليك وعلينا😍😍

العضوة: 451679 , 6 years ago

عندك تمارين تانيه

العضوة: 497857 , 6 years ago

صح انا جربته مره حلوه

العضوة: 484941 , 6 years ago

طلوع الدرج ونزوله اقل شي مرتين بليوم في حال كنتي بلتاسع وباخر التاسع اطلعي اكثر من مره وانزلي

العضوة: 451679 , 6 years ago

@user-484941 حبيبتي فت التاسع تقريبا الي اسبوع يسلمو كتير ان شاء الله بسويهن😙😍😗