العضوة: 619407 , 4 years ago

لابد تسوين تحليل وتشوفه الدكتوره وهي تقرر حبه او حبتين لان اذا اخذتي زياده يضر كثري من الحليب واللبن والاجبان والبروكلي والبيض والمكسرات اللي فيها كالسيوم مثل(اللوز)

العضوة: 761761 , 4 years ago

ع حسب نسبه الكالسيوم بس المعروف انها حبه وحده وقت الحمل وعرضي ب الحليب ومشتقاته افضل لك من الحبوب لان تبقي اشياء طبيعيه وفوايدها احسن

العضوة: 814315 , 4 years ago

حبه وحده كفايه واشربي بيومك حليب ولبن غير كذا مرات يكون الم العظام قله حركه