اللي حابه نسوي مع بعض جدول لما بعد الولاده
رياضة زومبا ... للتنحيف
ونهتم بأجسامنا وكل وحده تجيب فكره عن الخلطات ونحاول نرجع الواننا ونزيل السواد ونسوي تقشير 😂😂😂😂
وكمان عن النفاس كل وحده تحط لنا استعدادها لفترة النفاس وعن الاعشاب لما بعد الولاده
وعن الاهتمام بتنظيف الخياط وكيف نرجع زي اول عرايس خلال فترة الاربعين😄
العضوة: 311996 , 6 years ago
بسم الله ارفع الموضوعالعضوة: 326139 , 6 years ago
انا فترة نفاس وان شاء الله نستفسد من بعض😙العضوة: 311996 , 6 years ago
خطتي بعد الولاده أن شاء الله... اظل أسبوعين اهتمام من دون حركه وراحه عشان العظام ترجع زي اول .. طريقة التغذيه/ طبعا ..حب الرشاد مع التمر وحبةالبركه ذي ضرورية تحطوها امامكم كل ما جعتمالعضوة: 311996 , 6 years ago
@user-326139 فديتك ان شاء الله نلاقي تفاعل لاني خلاص كرهت جسمي وكرهت الروتين المممل والترهل والمصايب اللي تجينا من السمنهالعضوة: 238327 , 6 years ago
رفعالعضوة: 311996 , 6 years ago
طبعا القهوه تكون مكونه من حب الرشاد والقشر والكمون ولو تضيفي كمان حلبه يكون احسن .... وزنجبيل واهم شي القرفه👌 كمان الشوربات نكثر منها مع الفلفل الاسود ويا حبذا تشربين عالريق كاسة حليب مع فلفل ابيض واسود وشوي حلبه مفيده للظهر وتساعد الرحم على استرجاعهالعضوة: 311996 , 6 years ago
طبعا لو تقدروا تاخذون لكم حمام السونا اللي يكون زي كذا مره حلو للتقشير واسترجاع لون البشره وكمان في التخسيس انا باخذه بإذن اللهالعضوة: 311996 , 6 years ago
نجي الحين في الخلطات طبعا يابنات تعرفون شجرة الصبار والسدر مررررره حلوه في التبييض والنعومه بالذات للبشره والشعر كنت زمان استخدم ووقفت مع الحمل والكسل... وحمام المغربي مع الليمون للتقشير ..وماء الورد والنشا للشد والنعومه 😍العضوة: 311996 , 6 years ago
يله اذا لقيت في تفاعل راح نستمر واذا لأ بخليه كنه جدول تذكير لي وخلاص 😉العضوة: 311996 , 6 years ago
كمان للي يعانون من السيلولايت في الجسم الاغلب مايعرف ايش هو بس بتلاحظون في الفخذين كنه قشر برتقال زي كذا فلقيت مرهم مرررره حلو ومجرب وان شاء الله بجربه مع الرياضه وزيت الزيتون عشان ذا المنظر يختفي😩😩😩😩العضوة: 267041 , 6 years ago
رفعالعضوة: 311996 , 6 years ago
طبعا عندي حماس وعندي قوة أراده استرجع وزني زي اول وأقل...ابغى بس بنات عشان كل وحده تشجع الثانيه ونوصل لنتايج مرضيه للجميع 😄العضوة: 246653 , 6 years ago
رفعالعضوة: 311996 , 6 years ago
يله يابناتالعضوة: 333504 , 6 years ago
انا متابعةههههههه