6 years ago
  • ما قبل الحمل
بنات من أي شهر نبدأ نمشي وكم المدة؟

2 تعليقات

العضوة: 671876 , 6 years ago

من الثامن نص ساعه وتسع ساعه بس يكون معاك ماء وماتمشي بسرعه خذي راحتك

العضوة: 747430 , 6 years ago

اذا كان وضعك طبيعي المفروض من بداية حملك تمشين و تسوين رياضه يومياً لتقوية العضلات حتى يوم الولاده ..