المشي - حاسبة الحمل

المشي

5 years ago

السلام عليكم بنات بسألكم انا بكريه وماعندي خلفيه عن هالأمور متى ابدأ برياضة المشي لتسهيل الولاده بأي شهر ؟؟؟ ورياضة السكوات ( القرفصاء ) ؟

المشي عادي من اول حمل ورياضه قرفصاء قبل ماتدخلي تاسع بقليل الله يقومك بسلامه لتسهيل انشالله طلوع الدرج كتير مفيد يخلي البيبي ينزل بلحوض

@user-761720 مشكوووره ياقلبي الله يسعدك🤲🏻♥️♥️

امشي من بدايه الشهر التاسع اما القرفصاء ماعندي فكره عن الموضوع