صبايا انا بأول يوم من السابع، الحمدلله على كل حال حملي قطع بسلام من دون اي عارض الحمد لله مرة ثاتية. بدي اسألكن مين بيعرف اذا المشي منيح للحانل بالشهر السابع. لان صراحة حاسة لازم امشي و اتحرك عندي خمول هاي الفترة، بتنصحوني امشي مسافات؟ او بصير في خطر؟
العضوة: 308212 , 7 years ago
على حسب طبيعة جسمك اذا انتي متعودة ع الحركة وجسمك مرن عادي بيصير تمشين نص ساعة باليوم قسميها ع فترتين 👍🏻العضوة: 410933 , 7 years ago
@user-351405 انا متعوده ع الحركه ومن لما حملت ماجلست اخرج امشي كل يومين او ثلاث اخرج اسوق اتمشي او اروح الممشئ والحمد لله اموري تمام والحين انا بنص السابع والله يتمم الباقي ع خير انتي شوفي دكتورتك اذا، قالت لي امشي ابدأ مشي ربع، ساعه لين تتعودي امشي، نص، ساعه كفايهالعضوة: 351405 , 7 years ago
انا كمان بتحرك و الحمد لله مافي غزاب بالحمل، بس صايرة بتعب بسرعة فصارت حركتي ثقيلة لهيك عم حس خمول. الله يتمملك على خيرالعضوة: 380324 , 7 years ago
لا انتي بشهر حساس برأيي حاولي ترتاحيالعضوة: 69404 , 7 years ago
سوي تمارين خفيفه افضل ولاترهقي نفسكالعضوة: 370184 , 7 years ago
@user-351405 حسب لياقتك انا عشان اجهضت مرتين منعتني من الحركة والحين بنص السابع كل ماحاولت امشي يجيني ألم فضيع بظهري نفس ألم الطلق الدكتورة منعتني وقالت اذا مشيت احتمال تجيني ولادة مبكرة 😭😭😭😭😭العضوة: 351405 , 7 years ago
سلامتك، يارب تقومي بسلامة و تدلي لترمك يا رب