العضوة: 517026 , 5 years ago

ولا اشي التغديه الكويسه من بروتينات وخضراوات وسوائل خصوصا الماء والراحه اول كم يوم

العضوة: 577019 , 5 years ago

ودفي نفسج لا تمشين على بلاط بارد

العضوة: 675295 , 5 years ago

كلي الأشياء الدافيه واشربي شي دافي وانتبهي من المكيف البارد وبعد البسي في رجولك شراب عشان البروده ماتسبب لك ألم في ظهرك تجنبي المويا البارده اشربي دافي أو حار ي قلبي