العضوة: 765741 , 5 years ago

ياعمري انتي مو مشكله فتره وتعدي بس حاولي تسوي سلطات يعني سلطه مكرونه مثلا مع خضار مشويه مافيها ريحه طبخ وخفيفه وتشبع وفيها قيمه غذائيه حاولي تعوضي بلبقوليات مثلا تاكلي حمص و فول وعدس مع اي نوع خضار وحطي ليمون عشان ما تقلب معدتك واذا تحسي نفسك معدتك مره قالبه عليكي خذي حبوب معده ترا ما تضر تخليكي ما ترجعي الاكل واشربي حليب والاجبان كويسه ولا تفكري في الوزن خليكي محتميه اكل صحي وكميات طبعيه مافي شي اسمه تاكلي عن شخصين لا كولي اكلك الطبيعي والوزن الي رح يزيد ترا وزن المويا والجنين والمشيمه فقط ♥️

العضوة: 883353 , 5 years ago

بدايه الحمل يوجد بقع دم

العضوة: 878542 , 5 years ago

شكرا حبيبتي عتعليقك لا طبعا اكلي قليل كتير ومافي تنوع طيب الدوا بتعرفي شو اسمو

العضوة: 878542 , 5 years ago

اي يوجد اذا كان قليل عادي يس ريحي حالم واتسطحي عضهرك ولاتجهدي حالك ابدا بس اذا كانت الكمية كبيرة راجعي الطبيبة