العضوة: 178340 , 7 years ago

@user-283911 انتي خلفتي ولا لسه

العضوة: 283911 , 7 years ago

لالا لسه بس في حملي الاول اخدت كتير وزن بسبب الخمل و هدا الشيء خلاني نخاف هاد المرة

العضوة: 142696 , 7 years ago

قرفه في كل شي حطيها مع قهوه الصبح مع حليب او اشربي شاي قرفه راح تنحفي ويصير جسمك زي قبل واحلى

العضوة: 142696 , 7 years ago

اهم شي فترة النفاس تشريها وكثري سوائل ومياه وابتعدى عن معكرونه والارز

العضوة: 283911 , 7 years ago

ولكن القرفة ليست صحية للحامل وترفع الضغط

العضوة: 283911 , 7 years ago

قالولي اشربي تيزانة ااخزامة بعد الولادة ولكن مانعرف ادا مليحا ولا لا

العضوة: 79093 , 7 years ago

@user-283911 هي تقولك في فتره النفاس اشربيها يعني ما تكوني حامل .... وانا كمان بنصحك بشرب القرفه في فتره النفاس لانها بتنزل كل بقايا الترسبات بعد الولاده وابتعدي عن المعجنات

العضوة: 236642 , 7 years ago

@user-283911 انا ماشيه ع اكل صحي ومنزلها برنامج سعرات وعم وزع اكلاتي والحمدالله مازدت

العضوة: 236642 , 7 years ago

بعد ولاده بدك رجيم ورياضه لحتى ينزل