لا تمكن الوقاية دائمًا من حدوث الإجهاضات، كما أنّه لا يعني حدوث الإجهاض مرة واحدة أن المرأة غير قادرة على الإنجاب، فحاليًا نسبة النساء اللواتي يعانين من إجهاضين أو أكثر قليلة جدًا، وهناك بعض التوصيات التي يمكن أن تساعد في تقليل الإجهاضات الحاصلة عند المرأة والوقاية من حدوث الإجهاض، من هذه التوصيات ما يأتي:
-تجنّب الكحول والتّدخين والمخدّرات أثناء الحمل. القيام بالتمارين الرياضية البسيطة لتحسين التروية الدموية للجنين.
-الحفاظ على وزن صحي قبل الحمل وخلاله.
-تجنّب الإصابة بالإنتانات المختلفة باتباع إجراءات الوقاية وغسل اليدين باستمرار، بالإضافة إلى الابتعاد عن المصابين بالأمراض المُعدية.
-تحديد كمية القهوة التي تتناولها الحامل إلى ما لا يزيد عن 200 ملغ من الكافيين يوميًا، أي ما يقارب الفنجان إلى فنجانين من القهوة.
- تناول المتممات الغذائية والفيتامينات المنصوح بها من قبل الطبيب.
-الحفاظ على حمية صحية متوازنة تتضمن الكثير من الفواكه والخضراوات والبروتينات والكالسيوم.
