@user-213874
الوزن حسب الطول يا قلبي وما دام ما تاكلي دسم وكله خضره وبدك تنحفي عليك بالمويه والليمون والزبادي والليمون وشاي اخضر وحشي كل يوم ساعه نص ساعه الصباح ونص ساعه العصر ورح تنحفي من غير ما تحسي
@user-178340
كله مقدور عليه بس المشي لانو مالي شهرين من ولدت والبيبي بطلع كل يومين تلاتة بمشي نص ساعة وكمان اطلع درج كنت 75 وزني لازم 57 الطبيعي لان طولي 159 اولي حملي نزلت من ال57 لل50 بالخامس بلش يزيد وزنت بالرابع 52 بالخامس 57 😭وبعدها بلش يزيد لوصل ال75 قبل ادهل العملية وزنت 75
@user-178340
ربي يسلمك ويعافيك اووه بالبيت بحرك كتير ما بقعد بس انا بدي امشي برا وكل يوم مافي مجال اطلع
بحس انو النفسية الها دور كمان بس والله كتير مدايقة من اللي عم يصير معي وباكل وجبتين باليوم باكل المسا حسب ما بنام ابني بس عالاغلب الاكل ع ال9 ولاني برضع بجوع وبرجع اعمل اكل واكلي سلطة او فتوش او سلطة زبادي احياناً شوربة او جزمز بس قليل مرة بالاسبوع حت الحلويات مرة بالاسبوع وما بكتر. بس مافي تغيير بجوز لاني عم فكر بالموضوع وزاعجني كتير 😔
الله يحميه ويحفظه لك ويرزقك بره ويرزقه رضاك حسب الجسم وطبيعتو في ناس بتنحف عالرضاعة وفي ناس لا ما تتأثر بس انا عم اعطي ابني صناعي مساعدة مرة بعطيه صدري ومرة بعطيه ببرونه بس احياناً يزعل ما بيرضع صدري بطر اعطبه ببرونه وفوراً يمسكها بس الحمدلله مرتاحة كتير وهوي كمان لا غازات ولا مغص بس اول شهر وكمان منتبه لاكلي معقولة الاكل بأثر عالاحليب وادرارو انا ما باكل اللحوم ولا البيض ولا الالبان ما بحبهم ولا بقائمة اكلي ابداً بس فترة اللي ولدت كان ممنوع اكل اول يوم متت من الجوع صرت اي شي بدياه واكلت زبادي واكلت لبنة واكلت جبنة بس الحليب لحد هلق بكرهو. اكلتهم بس ما كتير يعني الا ازا اشتهيت
العضوة: 213874 , 7 years ago
كم وزنك حت انا متلك بس ماغيني التزم بدايت مع اني ما باكل دسم او شي حت قليل الشبسات والحلويات. اكثر اكلي خضرة وزني 67 😢😭العضوة: 178340 , 7 years ago
@user-213874 الوزن حسب الطول يا قلبي وما دام ما تاكلي دسم وكله خضره وبدك تنحفي عليك بالمويه والليمون والزبادي والليمون وشاي اخضر وحشي كل يوم ساعه نص ساعه الصباح ونص ساعه العصر ورح تنحفي من غير ما تحسيالعضوة: 213874 , 7 years ago
@user-178340 كله مقدور عليه بس المشي لانو مالي شهرين من ولدت والبيبي بطلع كل يومين تلاتة بمشي نص ساعة وكمان اطلع درج كنت 75 وزني لازم 57 الطبيعي لان طولي 159 اولي حملي نزلت من ال57 لل50 بالخامس بلش يزيد وزنت بالرابع 52 بالخامس 57 😭وبعدها بلش يزيد لوصل ال75 قبل ادهل العملية وزنت 75العضوة: 178340 , 7 years ago
@user-213874 الف الحمدلله على سلامتك ومبارك البيبي مو شرط تطلعي تمشي امشي بالبيت لفي الصاله والغرف لحد ما تخلص نص ساعه انا هيك اسويالعضوة: 213874 , 7 years ago
@user-178340 ربي يسلمك ويعافيك اووه بالبيت بحرك كتير ما بقعد بس انا بدي امشي برا وكل يوم مافي مجال اطلع بحس انو النفسية الها دور كمان بس والله كتير مدايقة من اللي عم يصير معي وباكل وجبتين باليوم باكل المسا حسب ما بنام ابني بس عالاغلب الاكل ع ال9 ولاني برضع بجوع وبرجع اعمل اكل واكلي سلطة او فتوش او سلطة زبادي احياناً شوربة او جزمز بس قليل مرة بالاسبوع حت الحلويات مرة بالاسبوع وما بكتر. بس مافي تغيير بجوز لاني عم فكر بالموضوع وزاعجني كتير 😔العضوة: 178340 , 7 years ago
@user-213874 وانا والده من خمس اشهر وارضع ابني بس ما اكل اطبخ واعمل كل الطبخات بس اشبع من ريحه الاكل 😂😂😂 يقولولي افطمي لانك بلشتي تختفي بس مستحيل افطم انا اغلب وقتي تمر ومويه ومكسرات هذا اغلب اكلي ههههههههههههالعضوة: 213874 , 7 years ago
الله يحميه ويحفظه لك ويرزقك بره ويرزقه رضاك حسب الجسم وطبيعتو في ناس بتنحف عالرضاعة وفي ناس لا ما تتأثر بس انا عم اعطي ابني صناعي مساعدة مرة بعطيه صدري ومرة بعطيه ببرونه بس احياناً يزعل ما بيرضع صدري بطر اعطبه ببرونه وفوراً يمسكها بس الحمدلله مرتاحة كتير وهوي كمان لا غازات ولا مغص بس اول شهر وكمان منتبه لاكلي معقولة الاكل بأثر عالاحليب وادرارو انا ما باكل اللحوم ولا البيض ولا الالبان ما بحبهم ولا بقائمة اكلي ابداً بس فترة اللي ولدت كان ممنوع اكل اول يوم متت من الجوع صرت اي شي بدياه واكلت زبادي واكلت لبنة واكلت جبنة بس الحليب لحد هلق بكرهو. اكلتهم بس ما كتير يعني الا ازا اشتهيت