وقد جمعْت لكم بعض النصائح للحامل لتسهيل الولادة الطبيعية: 1- عدم الاستسلام للخوف والقلق فهما العدو الأول للولادة. 2- التغذية الصحيحة والحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية للحمل حتى تتجنب الحامل حدوث مضاعفات أثناء الولادة. 3- تناول الماء بكثرة حتى لا يحدث احتباس سوائل في الجسم. 4- المتابعة المنتظمة وعمل كافة الفحوصات المطلوبة. 5- ممارسة رياضة المشي بعلم واستشارة الطبيب. 6- المواظبة على ممارسة العلاقة الحميمة بعد استشارة الطبيب. 7- أخذ حمام دافئ بمجرد ظهور بوادر الطلق، فهو مفيد للاستعداد للولادة.