العضوة: 454204 , 6 years ago

رفع

العضوة: 481232 , 6 years ago

رفع

العضوة: 538225 , 6 years ago

امشي اول التاسع احسن

العضوة: 518661 , 6 years ago

شوفي رولا قطامي في اليوتيوب تقول الي ينزل الراس الحوض هوطلوع ونزول الدرج المشي مابيفيد

العضوة: 449221 , 6 years ago

مايصير تمشين وانتي بشهر الثامن بدايه التاسع امشي

العضوة: 530652 , 6 years ago

اذا حالتك الصحية تمام والبيبي تمام عادي ابدئي مشي مثلا ربع ساعه او حسب ماتقدري بس لاتجهدي اكتر واذا دخل عليكي التاسع تقدري تمشي براحتك نص ساعه واكتر وتطلعي الدرج وتنزلي اما في حال لاسمح الله حالتك الصحيه ماتسمح بالمشي وممكن يضر البيبي ويعرضك للولادة المبكرة لاقدر الله بلاش منه وربي يسهل عليكي وعلينا يارب

العضوة: 530652 , 6 years ago

انا شفت مقطع لدكتور فواز يقول الحامل اذا صحتها تمام وجنينها تمام وماعليه خطر عادي تقدر تمشي من الشهور الاولى بس يكون مشي بوقت قصير ماتطول بعدين تبدأ تزيد الوقت شويا شويا ويقول المفروض الحامل تتريض وتمشي واحنا ولا شيء من دا كله☹️💔انا بديت امشي من السادس بس مو كل يوم وبس دوبي بديت امشي بتعب على طول جنبي يوجعني😭الله يسهل على كل حامل يارب