انا حامل وبالشهر التاسع قريب بتكون ولادتي
وابي اصلح ما افسده الحمل بجسمي و بشرتي 💔
ابي كل وحده تقول لنا عن رياضه لو بالنت و نطبقها عن البطن عن شد الاجسام وكذا
لان بطني اكيد بيبرز بعد الولاده 😩 ومرعبني الموضوع مابي بطن 😪💔
خنستفيد من نصائح بعض
واقدر اسوي رياضه بعد الولاده ؟ ولا لازم يمر كم اسبوع من ولادتي عشان ابدا رياضه 🌝؟
العضوة: 99628 , 8 years ago
؟؟؟؟العضوة: 145052 , 8 years ago
رفعالعضوة: 99628 , 8 years ago
@user-144409 باذن الله ناويه اسوي مشروب مجربته للبطن و بسوي رياضه خفيفه يمكن بعد الولاده ب اسبوع و بهتم بيشرتي سويت هالتجمع عشان نفيد بعض ونحمسس بعض مانطلع من النفاس الا واحنا بنات 😍العضوة: 99628 , 8 years ago
@user-144409 بسوي خلطتك باذن الله و عندي خلطات ثانيه وعندي كريم صرفه لي الدكتوره لما شاف اني سمرت بالحمل حيل الحمدلله يارب باذن الله نطلع واحنا نهبل 😍😍😂العضوة: 99628 , 8 years ago
@user-144409 امممين ياربالعضوة: 132968 , 8 years ago
الله يسهل على كل وحدة نشاله يا ربالعضوة: 150822 , 8 years ago
بنات بليز جابوني كعدت صبح بطني نازله واني اسبوع اول من شهرثامنالعضوة: 136294 , 8 years ago
@user-99628 ايش الخلطه والكريم الله يجزاك خير 🙏🏻🙏🏻🌹العضوة: 134648 , 8 years ago
@user-99628 ايوا الله يسعدك وش الكريم والخلطه لانه انا بعد سمررررررت حيييييل 😭 ومدري شنو نسوي بس يارب نرجع م نجلس كذا 😳😢العضوة: 99628 , 8 years ago
@user-134648 رحت لدكتور اعطاني كريم اسمه هاي كوين اخلطه مع مرطب واحطه ع بشرتي بليل و اغسله الصبح يشيل اي تصبغ بالجسم وحطيه ع اي مكان غامق لجسم ماعدا المنطقه الحساسه وبس 😘العضوة: 99628 , 8 years ago
@user-136294 رحت لدكتور اعطاني كريم اسمه هاي كوين اخلطه مع مرطب واحطه ع بشرتي بليل و اغسله الصبح يشيل اي تصبغ بالجسم وحطيه ع اي مكان غامق لجسم ماعدا المنطقه الحساسه وبس 😘العضوة: 99628 , 8 years ago
والمشروب اللي جربته يشيل كرشك بس لازم ترتبطين او تلبسين مشد المشروب : قشر قهوه و ملعقة صغيره زنجبيل و كمون و يانسون ) حطيها بزمزمية واشربي منها بعد كل وجبة و كوب قبل النوم وانتهى استمري ٤٠ يوم باذن الله تختفي كرشك مع الربط اما اذا قبل حملك عندك بطن وكبير يمكن ماتشيل بطنك نهائي بس تخففه 😘العضوة: 99628 , 8 years ago
ولازم تدهنين بزيت زيتون جسمك قبل النوم مفيد للبشره