العضوة: 1578 , 9 years ago

رضعي البيبي 👌🏻

العضوة: 16925 , 9 years ago

لا تعملي ريجيم رح يفضالك الحليب من الثدي خلصي رضاعة عامين بعدين اعملي ريجيم ؤ اصلا حتخسي بدون ريجيم لان الرضاعة بتضعف اكتر من الريجيم

العضوة: 7174 , 9 years ago

الرضاعة الطبيعية تنزل الوزن وترجعه مثل ماكان والريااضة طبعا

العضوة: 20258 , 9 years ago

بعد شهر من الولاده الطبيعيه اعملي رياضه بالتدريج لاتصدمي جسمك شهرين او ثلاث وجسمك يشد احسن من قبل بس استمري

العضوة: 13060 , 9 years ago

في الستة الشهور الأولى بعد الولادة، أهم شئ الراحة لان جسمك لساتو تعبان وعضامك مرجعت لمكانه ، والحليب أهم شئ للرضيع خاصة إذا ماكان عندك حليب إذا ما اكلتي، فنصيحتي لا ترهقي نفسك، والرضاعة والتربية راه تخليك ترجعي لوزنك الطبيعي.

العضوة: 15988 , 9 years ago

بعد الولاده تستمرين على حبوب الحديد عشان الدم اللي ينزل وقت النفاس .. وماشاء الله وزنك حلو يبيله شد .. يعني بالتدريج رياضه خفيفه مثل المشي والبسي مشد للبطن وفي طريقه حلوه .. تحطي زنجبيل مبشور وتلفي بطنك بكيس نايلون وتمشي ساعه .. وبعدها تغسليه وتحطي كريم مرطب قوي مثل زبدة الشيا .. هذا اللي اقدر افيدك فيه .

العضوة: 19685 , 9 years ago

هلا اختي ايه الرضاعه الطبيعيه بتنحف كثيييير وفيه جهاز بدل الرياضه حلو كثير لكل مناطق الجسم اسمه بودي كير سعره 350 رهيب مره كأنك تسوين رياضه جربيه بيفيدك 👍👌

العضوة: 19685 , 9 years ago

@user-7266 هلا اختي ايه الرضاعه الطبيعيه بتنحف كثيييير وفيه جهاز بدل الرياضه حلو كثير لكل مناطق الجسم اسمه بودي كير سعره 350 رهيب مره كأنك تسوين رياضه جربيه بيفيدك 👍👌

العضوة: 21349 , 9 years ago

المشد الثلاثي المثالي لما بعد الولاده لنتائج مبهره تظهر من ثاني اسبوع لشد البطن ومنع الترهلات .. حيث انه سهل الاستعمال وسهل التعديل حسب القياس لان القياسات تقل بعد الولاده ويغطي اكبر قدر من الجسم فهو مكون من ثلاث قطع .. جميع القطع تشد كل الاماكن من تحت الصدر حتى اسفل الورك مناسب لبعد الولاده الطبيعيه والقيصريه ولكن القيصريه لايمكن استخدامه الا بعد اسبوعين وبلطف والطبيعي من اليوم الثاني ميزت المشد : انه يقوم بنحت الجسم واعادته الى وضعه السابق اسعاره مناسبه 130 ريال فقط متوفر 3 مقاسات للطلب واتساب 0543001706 لمشاهدة صورته على استقرام dodo_shop3@

العضوة: 4479 , 9 years ago

انا نفسك تقريبا كنت ٥٨ وصرت ٦٧ وبس خلفت ضعفت لل ٦١ وحابه انزل وزني متل ما كان بس مشان برضع خايفه ينقطع الحليب وهوه يا دوب في

العضوة: 7266 , 9 years ago

صح يا بنات الحمدلله ما احتجت لاي شي الرضاعه لحالهامن ثاني اسبوع رجعت لوزني الطبيعي واسا ثابت الحمدلله نزلت 12 كيلو خلال اسبوعين

العضوة: 17045 , 9 years ago

الرضاعه الطبيعية تنحف الجسم تحرق 500 كلوري في اليوم و هذا يعادل ساعه من الجري يعني اذا تأكلي تمام و ترضعي طبيعي بتنحفي اللي ما تنحف من الرضاعه الطبيعية هذا معناه تأكل بشراهة فإنتي كلي طبيعي مو رجيم و لكن قللي من الدهون في الطعام و صدقيني بتنحفي

العضوة: 9683 , 9 years ago

وزنك كولش حلو

العضوة: 56593 , 9 years ago

الرضاعة تنحف لكن متشد الجسم عشان كدا الرياضة تم الرياضة