العضوة: 273969 , 7 years ago

اصبري ليه مستعجله هانت الله يقومك بسلامه

العضوة: 241612 , 7 years ago

الله يقومك بالسلامة وامشي يوميا واستغفري الله

العضوة: 236796 , 7 years ago

التمر الجماع تمارين القرفصاء وطلوع الدرج والحمام بالماء الساخن والمشي ربي يهونها عليكي يارب وتقومي بالسلامه انت والبيبي إن شاء الله

العضوة: 139959 , 7 years ago

اعملى التمرين ده ان شاء الله ينفع التمرين هو : وقفي وباعدي بين رجولك ويكون قدامك شي تسندين عليه كرسي او طاوله تتحملك بعدين اجلسي زي لما تكونين وانتي بكرامه تقضين حاجتك بالحمام العربي ... انتبهي ان الاقدام لازم تكون مستويه كلها على الارض يعني ما تكونين معتمده على اطراف الاصابع بس ,,كلما بعدتي بين رجولك صارت الاقدام مستويه بشكل كامل على الأرض . اتمنى تكون وضحت الوضعيه الحين ابدي عدي الى العشره ثم وقفي مستعينه بالكرسي او الطاولة اللي قدامك وخلي وضع رجولك مثل ماهو تنفسي بهدوء وارجعي اجلسي بنفس الوضع وعدي للعشره ووقفي ونفس الشي خذي نفس استغفري وادعي لنفسك بأذن الله ييسر عليك وكرري التمرين 10 مرات وكل مره عدي للعشره وا ن شاء الله تشوفين خير صلحيه 3-4 مرات باليوم ثلاثة ايام كافيه مهم جداً  هذا التمرين للي داخله التاسع لها اسبوع يعني خلصت ال36 اسبوع ممكن على طول تبدى معاك الانقباضات (الطلق) وممكن بعد تنزل موية الجنين

العضوة: 225296 , 7 years ago

اصبري هانت راح الكثير ولاتفكرين فيها وسعي صدرك وتجي الله يهون ويسهل عليك

العضوة: 177682 , 7 years ago

والله انا مثلك يا حبيبتي ربي ييسر

العضوة: 177682 , 7 years ago

اسبوع٣٩ صايرلي ٣ ايام

العضوة: 205915 , 7 years ago

انا في السبوع ال40 بنات ادعولي اولد بسلامه