السلام عليك ورحمة وبركاته
اني اختكم سهام من اليمن
تجربتي مع منتجات دي اكسىان اخذت مثلث التخسيس القهوه الاسبيرولينا والميكوفيجي
الاسبوع الاول
الصباح قلص ماء بعد ربع ساعه حبتين اسبيرولينا اشرب ماء بعد ساعه حبه تمر او حبتين مع قلص قهوه واشرب الماء قبل وجبه الغداء بساعه حبتين اسبيرولينا بعد ساعه شوربه خضار. وبعد ساعه قهوه واشرب الماء العشاء. فقط ملعقه ميكو فيجي مع لبن رائب
الاسبوع الثاني
نفس الاسبوع الاول فقط الاسبيرولينا ثلاث حبات والغداء ثلاث ملاعق رز سمك بدون زيت.
الاسبوع الثالث
نفي الشي فقط الاسبرولينا اربع حبات وحذفت الميكوفيجي لوجبه العشاء واكتفيت بثلاث حبات اسبيرولينا او فاكهه الغداء اختياري فقط بدون زيوت امتنعت نهائيا عن السكريات بجميع انواعها والكيك والمكرونه والخبز الابيض الوجبات السريعه المقليات بزيت اكلت الفواكه بدل السكريات والخبز الاسمر الحمد لله خلال شهرين نزل وزني وتخلصت من الدهون الي كانت متراكمه في جسمي الحمدلله على جميع النعم ومنها نعمه دي اكس ان
العضوة: 672578 , 5 years ago
رفع