البسي الحماليات الصح اللي ترفع الصدر بدون الم ولا تسبب احتقان الحليب
يعني في حماليات خاصه بالرضاعة وترفع
في وقت الرضاعة سوي تمارين تخلين ايديج ع وراء يعني تصفقيهم ع وراء بتحسي بشد
بعد الفطام
هنيه التمارين الصدر
بتحصلين كثير فاليوتيوب لشد الصدر او المحافظة عليه بعد تنشيف الحليب وعدم ترهله
وتدوير الصدر بقطع ثلج
العضوة: 508565 , 6 years ago
البسي الحماليات الصح اللي ترفع الصدر بدون الم ولا تسبب احتقان الحليب يعني في حماليات خاصه بالرضاعة وترفع في وقت الرضاعة سوي تمارين تخلين ايديج ع وراء يعني تصفقيهم ع وراء بتحسي بشد بعد الفطام هنيه التمارين الصدر بتحصلين كثير فاليوتيوب لشد الصدر او المحافظة عليه بعد تنشيف الحليب وعدم ترهله وتدوير الصدر بقطع ثلج