العضوة: 766502 , 5 years ago

@user-592426 اهلا وانا مثلك بس مش بكريه بانصحك اتركي كل اشي الا الدعاء وكثر الاستغفار الإستغفار اهم شي والحوقله ماتروح من لسانك بكريه لا تلعبي بنفسك يجيك شي لاقدر الله امشي على خفيف اعملي قرفصى وماتاكلي اشيا ثقيله على المعيده عشان الاخراج يكون سهل بدون امساك وفرج ربي قريب

العضوة: 590143 , 5 years ago

اقول اهجدن لين ربي يكتب الولاده فوقتها والله سويت المستحيل خروع واناناس ومشي واطلع مرتفعات واخر شي استسلمت دخلت الحين الأسبوع ال٤٠ويااارب خيره ندمت اني تعبت نفسي بداية التاسع

العضوة: 588581 , 5 years ago

اني هم صارلي ١٣ يوم في التاسع ومره متت من التعب وجع أسفل البطن وضغط قوي على الارجل مااقدر اوقف

العضوة: 171597 , 5 years ago

المشي ساعه كل يوم وتمارين القرفصاء او صعود الدرج واكل التمر والمانجو والأناناس الطازج على الريق بلينو عنق الرحم وبيفتح بسرعه