تغذية الأطفال الرضع في السنة الأولى ❤👶💪 طفلك الرضيع لا يحتاج منك سوى الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي لتغذيته، خاصة في عامه الأول. احرصي على إرضاع طفلك 6-8 مرات في اليوم على الأقل، واعتمدي على حدسك والعلامات التي يصدرها طفلك عند شعوره بالجوع، مثل إدخال يده في فمه أو زمّ شفتيه أو بكائه. تابعي عملية التبرّز خلال اليوم، فالرضاعة المشبعة السليمة، تجعل طفلك يتبرّز 3-4 مرات يوميًا. تابعي نمو طفلك ومعدل زيادة وزنه كل شهر، فمنذ لحظة الولادة وحتى الشهر السادس من عمره، يزداد وزن الطفل بمعدل نصف كيلو شهريًا، ومنذ الشهر السادس حتى الشهر الثامن، يزداد الوزن بمعدل ثلاثة أرباع كيلو في الشهر، ومن الشهر التاسع حتى نهاية العام الأول، يزداد وزنه بمعدل ربع كيلو في الشهر، ومن الطبيعي والمثالي ألا يقل وزن طفلك عن 11-12 كيلو في نهاية عامه الأول.