العضوة: 194464 , 7 years ago

رفع

العضوة: 62663 , 7 years ago

رفع

العضوة: 270885 , 7 years ago

البطن لازم رياضه عشان تروح وحميه والابتعاد عن الغازات نهائيا بعد الشاي الاخضر ممتاز

العضوة: 216434 , 7 years ago

اظن الشاي الاخضر مب زين تشربينه في فترة النفاس لانه وايد يسحب الحديد من جسمج وانتي تحتاجين الحديد في هالفتره لانج فقدتي دم وايد

العضوة: 249499 , 7 years ago

قشر القهوة ممتاز للبطن يمسحها مسح

العضوة: 187985 , 7 years ago

اربطي مشد ع خفيف لا تشدي عليه و غازات ابدن لا و كلي اكل مافيه دهون ابدا و اشتربي اعشاب و مويتك حطي فيها شرايح ليمون اصفر و نعناع و اشربيها طول اليوم

العضوة: 187985 , 7 years ago

و الرضاعه الطبيعيه تنحف مررره و رياضه لو بس مشي و كم تمرين حق بطن حيمشي الحال

العضوة: 243434 , 7 years ago

المشروبات هاي عوامل ثانوية اهم شي نوعية اكلك والرياضة ...

العضوة: 247665 , 7 years ago

اول لازم تبعدي عن ايه حاجه فيها دهون يعني انتي في بالك تصعفي لازم تعملي شوربه من غير زيت وملح وبعدين لو جعوتي لازم يكون عندك خيار ضل كولي لحد ماتحسي بي شبع وفاكها كل ماتجوعي كلي والزنجبيل شربي كاسين في اليوم اذا مشيتي صح غير تنزلي كتير في الوزن مابتخلصي من الاربيعين بتلقي حالك رجعتي زي جسمك الطبيعي

العضوة: 269371 , 7 years ago

يعني كيف استخدمه اختي الله يرضه عنك

العضوة: 258725 , 7 years ago

ابتعدي عن المرقوق والمطازيز واللحم كلي منه بتقنين السلطات كثري منها نظامك يكون صدر دجاج وقليل من الرز الخبز قللي منه وبدل ماتلبدي وجبة وحدة قسميها ٥ او ٧ وجبات خفيفية كثري من مشروب الزنجبيل كمون ليمون وكثري من قشر القهوة مع زنجبيل مسمار قرفة وكمون وشوي خلطة لتعديل اللون ابتعدي عن اي مشروب غازي ابتعدي عن الشوكلا اي كان الوجبات السريعة ممنوع

العضوة: 258725 , 7 years ago

طريقة قشر القهوة تكون تغلي المي وتضيفي ملي كف يدك قشر وتخليها تغلي ٥ دقايق تضيفي بالترمس قرفة كمون زنجبيل مسمار خلطة وتضيفي القشر فوقها خليها ١٠ دقايق واشربي منها باي وقت

العضوة: 86185 , 7 years ago

@user-258725 تسلمين الله يجزاك الف خير وشكراً لكل الللي رد الله يسعدكم ي رب استفدت من كل كومنت ....