تمارين القرفصاء - حاسبة الحمل

6 years ago

سلام بنات تمارين القرفصاء لتسهيل الولادة هل اجلس فقط ام اصعد وانزل

@user-471077 لا تطلعين وتنزلين عشان الرحم يتمرن

قصدك اعمل سكوات؟

ماعندي خلفيه بس أنا حمامي عربي الله يكرمك وأحس إنه أستخدامه يساعد بدون تمارين

رفع

كيف يعني حمام عربي ما فهمت ارجو انك توضحيلي