السلام عليكم بسالكم انا لي ٢٢ يوم من ولدت وبكر هل لازم اسوي تمارين كيجل ولالا وشلون اسويها وبعد بسالكم شنو فايدة الكبو (بخور النفاس) وشنو احط ياليت اللي تعرف تقول لي