تمارين كيجل - حاسبة الحمل

6 years ago

بنات بليز كيف اسوي تمارين كيجل؟ صار لي اسبوع بالتاسع

اكتبي في قول يطلع لك وسوي تمارين القرفصاء هي افضل لفتح الرحم وتساعد ع سرعه نزول الراس في الحوض

قصدي في اليوتوب

اطلعي وانزلي درج عشان الراس يدخل في الحوض وتحمممي بمويه دافيه كل يوم وربي يسهل لك