المواضيع

تمارين كيجل
55083
9 years ago
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
11 تعليقات
بنات انا لما بعمل تمارين كيجل بحس بمغص وبطنى بتحجر

11 تعليقات

العضوة: 54489 , 9 years ago

رفع ان شاءالله البنات يفيدونك💜

العضوة: 32089 , 9 years ago

ليش بتعملي هاي تمارين حبيبتي شو فايده منها

العضوة: 34935 , 9 years ago

انا برضو اذا سويتها احس بتحجر و تتعبني😟

العضوة: 55083 , 9 years ago

تمارين لشد عضلات العجان والمهبل طيب ليش بيقولو انو هالتمارين مفيدة للحامل ومع انو بتعمل تحجر بالبطن

العضوة: 26396 , 9 years ago

اذا انتي بالتاسع سوي تمارين القرفصاء احسن

العضوة: 34249 , 9 years ago

@user-55083 كيجل تشد المهبل هاذي بعد الولاده تعملينعا اما الان في التاسع تسوين تمارين القرفصاء

العضوة: 49271 , 9 years ago

تمارين كيغل ماسمعت عنها وقت الحمل كذا غلط تشدين ع البيبي مسكين بعد الولاده هي تشد المهبل وتقوي عضلاته

العضوة: 32301 , 9 years ago

حبيبتي تمارين كيجل بعد الولاده تاترجع المنطقة تشد وتقوى وما تترهل حاليا لازم تعملي تمارين القرفصاء اذا انتي بالتاسع تلقيناها باليوتيوب

العضوة: 55083 , 9 years ago

قريت مرة انو بتشد عضلات المهبل وبصير ما ينشق اثناء الولادة

العضوة: 40285 , 9 years ago

@user-55083 مو كل الحوامل المفروض يسو رياضه او حركات انتي من نصحك فيها ! ترى حتى الرياضه بيوصفها طبيبك لا تسوي شي من راسك ولا من غيرك انتبهي الله يتمم عليك

العضوة: 55083 , 9 years ago

@user-40285 بطلت اعملا لما حسيت عبتئذيني