العضوة: 110537 , 6 years ago

كلي اكل صحي وبس وتحركي بالبيت مو لازم رياضه لانه انتي حامل

العضوة: 646522 , 6 years ago

@user-723704 اول شي ازا انتي من النوع يلي بيعمل رياضه قبل الحمل و انتي حملك طبيعي مافيو مشاكل بصير تمارسي انواع معينه من الرياضه مو كل شي اما ازا انتي ما كنتي تعملي رياضه ابدا و هلا ع الحمل بدك تعملي برضو بصير تعملي بس شي بسيط جدا و كمان نوع معين من الرياضات و ليس كل شي

العضوة: 723704 , 6 years ago

شكرا بنات انا قبل كنت اعمل وهسا سمنت ولسا انا بشهر رابع هيك خايفه أسمن اكتر