6 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
انا الي شهر والدة طبيعي و بطني شكلها كأنو حامل بالشهر الخامس٠😔😔 اذا ما البس مشد شكلها جد مزعج وزني ٦٩ وكان قبل الحمل ٦٣ جسمي كله حلو الا بطني انصحوني كيف اتخلص من هالشكل هذا

13 تعليقات

العضوة: 205963 , 6 years ago

لا اله الا الله

العضوة: 309278 , 6 years ago

بس تخلصي الاربعين سوي تمارين البطن وتابعي الكوتش ايمان تتكلم عن الانفصال العضلي اللي يصير بعد الولادة

العضوة: 279820 , 6 years ago

اول شي الرضاعة الطبيعية وتأني شي نوعي بالأكل. وتالت شي تمرين المعدة استمري عليه

العضوة: 35694 , 6 years ago

يرجع البطن طبيعي بعد ٦ شهور و اكيد مع التمارين و المحافطه ع الاكل بيساعدك

العضوة: 205963 , 6 years ago

@user-35694 ان شاء الله حبيبتي الله يسمع منك

العضوة: 308471 , 6 years ago

@user-205963 تابعي بالمشد وجيبي كريم لازالة الترهلات