العضوة: 213144 , 8 years ago

رفع

العضوة: 181861 , 8 years ago

اكثري من السجود والحبو مثل الطفل وراح يتعدل ان شاءالله كنت مثل وضعك وتعدلت وضعيتها

العضوة: 223794 , 8 years ago

هذا التمرين افعليه ربع ساعه صباحا وربع ساعه ليلا

العضوة: 223794 , 8 years ago

الدكتوره جابته لي ب االاسبوع الثالث من الشهر السابع قالت اسويه ربع ساعه كل يوم بس بسبب وجع ركبتي ماكنت اقدر ورجعت عوده ب الاسبوع الاول من الشهر الثامن وقالت الجنين مانزل راسه لتحت قالت اذا رجعت بعد اسبوعين وكان على ماهو عمليه وصيحت ليش مااسوي هذا التمرين رجعت قالت ربع ساعه الصبح وربع ساعه الليل وامشي ساعه باليوم

العضوة: 233743 , 8 years ago

@user-235356 المشي ينصح فيه بالاشهر الاخيره عشان البيبي يتحرك ويكون وضعه طبيعي.. الله يسهل عليج

العضوة: 257368 , 8 years ago

امشي كثير وعليك بالدعاء،، بعدين شيء طبيعي بعض الاطفال ينقلبون لحظة الولادة **لا تتوترين

العضوة: 104351 , 8 years ago

@user-235356 السجود يعدل الوضعية كثري من الصلاة .

العضوة: 235356 , 8 years ago

جزاكم الله خير حبيباتي ♥️🌹