العضوة: 880034 , 5 years ago

اشربي 3 لتر ماء وكلي الصباح على الريق 3 حبات كيوي مع رطب 3 حبات واشربي ماء ولا تأكلي شيء لمدة ساعة ... وكثري اكل خضار ومرق الدجاج واللحم وقللي من النشويات .. بتتحسن بطنك ..

العضوة: 504850 , 5 years ago

اكلي خضار كثير اكلي سلطة خيار طماطم مع ملح وليمون بدون خبز وأفضل انك تراجعي الدكتور لأنك بالشهر الثاني لا تجازفي

العضوة: 852768 , 5 years ago

اشربي عصير البرتقال طبيعي في الصباح مع الفطور.

العضوة: 897195 , 5 years ago

اني همين هيج ومااعرف شسوي😔

العضوة: 522172 , 5 years ago

كل تين عالريق

العضوة: 897195 , 5 years ago

يعني ينفع