العضوة: 183432 , 6 years ago

اي فيمبيون رقم ٢ كتير ممتاز وبدك تاخدي حديد

العضوة: 236796 , 6 years ago

رفع

العضوة: 52432 , 6 years ago

حبوب الحديد لازم تبقي تاخديا فترة بعد الولادة واهم شي الكالسيوم لانو عالرضاعة جسمك بيخسر كالسيوم وبحاجة تعوضي خصوصي ازا ما بتشربي حليب منيح وبيض في مجموعة فيتامينات مخصصة للمرضع بتكون بالصيدليات اسألي عنها كتير منيحة كمان الاومجا3 منيحة بالحمل والرضاعة لمخ الطفل 👍 بس فيكي تستغني عنها عن طريق اكل السمك مرة او مرتين بالاسبوع والمكسرات النية