نصائح طبية للمرأة الحامل في شهرها التاسع -زيارة طبيب الولادة تكون مرة كل أسبوع من الشهر التاسع؛ وذلك للاطمئنان على وزن الطفل وطوله. - القيام بتجهيز جميع المستلزمات الخاصّة بالولادة، سواء كانت متعلقة بالمرأة الحامل أو بالجنين، من أَلْبِسَةٍ وغيرها. - الابتعاد عن التوتُّر والقلق والانفعالات، والامتناع عن سماع مشاكل الولادة. - تناوُل كميات مناسبة من الخضراوات، خاصّة الغنية بالفيتامينات منها والمسهّلة لعملية الهضم. - التقليل من تناول الشاي والقهوة، والفلفل الحارّ والبصل والبهارات؛ لأنّها تؤثّر على الأعصاب، وتُحدث اضطراباتٍ في الجهاز الهضمي، مما يؤثّر سلبًا على الحمل. - الابتعاد عن تناول الأدوية المهدئة أو غيرها من الأدوية بدون استشارة الطبيب. ـ الابتعاد عن حَمْلِ الأشياء الثقيلة أو عمل أشغال شاقّة متعبة. - الالتزام بارتداء ملابس فضفاضة مريحة غير ضاغطة على الجنين، كذلك ارتداء حذاء مريح بدون كعب. - التقليل من تناول المأكولات السريعة؛ نظرًا لاحتوائها على الكثير من الدهون المشبعة، مع أهمية الانتظام في ممارسة رياضة المشي.