السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أختي العزيزة يفضل تكثري من السوائل "المياه والعصيرات الطبيعية بدون سكر".
هذه من علامات بداية الجفاف فلازم تعوضين جسمك بالسوائل تقدري تدهني وجهك بكمية بسيطة جدًا جدًا من الفازلين او تمسحينها بمسحة خفيفة بزيت زيتون بكر.
قللي من السكريات والموالح لتجنب ارتفاع ضغط الدم وسكر الحمل.
وفي حفظ الرحمٰن.
العضوة: 719743 , 5 years ago
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أختي العزيزة يفضل تكثري من السوائل "المياه والعصيرات الطبيعية بدون سكر". هذه من علامات بداية الجفاف فلازم تعوضين جسمك بالسوائل تقدري تدهني وجهك بكمية بسيطة جدًا جدًا من الفازلين او تمسحينها بمسحة خفيفة بزيت زيتون بكر. قللي من السكريات والموالح لتجنب ارتفاع ضغط الدم وسكر الحمل. وفي حفظ الرحمٰن.العضوة: 885311 , 5 years ago
مشكوره ياعيوني الله يجزاك الجنه