السلااام عليكم شخباركم ولدت الحمدلله تاريخ 16/2 ولادة طبيعيه وسهله وحبيت اشارككم فرحتي وتجربتي بالولادة ( بكرية ) انبط لي كيس الماي الساعة ٢ الفجر ومشينا المستشفى انا وزوجي والماي ينزل وماعندي الم وبدا علي الالم بعد ماوصلنا المستشفى كنت ٢ سانتي وخلوني بطوارئ وقام يجيني الالم متواااااصل ٣ ساعات ووصلت الى ٦ سانتي اخذوني غرفة الولادة الساعه سبع ومادري انه خلاص ولادة قالو لي راس البيبي بين ادفعييي والحمدلله خمس دقايق او اقل وطلع البيبي😭❤️ الحمدلله ولادتي كانت جدا سهله رغم التخويف والكلام الي اقراه بس كان املي بالله قوي جدا انه مابيخليني نصيحة للحوامل ف اخر شهر - كثروا من المشي وصعود ونزول الدرج - والتممممرر ثم التمر ( ومذكور في سورة مريم فائدة التمر ) - واصلو ع قراءة سورة مريم والزلزلة والانشقاق حتى اثناء الطلق - التنفس الصحيح وقت الولادة افضل من الدفع من بداية الالم والله يسهل عليكم يااارب♥️♥️ ودعواتكم لولدي وياه بو صفار شوي 😘