حبيبتي حملي الاول جبته عمليه وهذا حملي الثاني بدي اولد طبيعي
عشان هيك بدي اعمل حميه تكون مفيدة الي ولي البيبي بس ماتنفشوه ورحة لي ادكتورة قبل شهر قالة لي المويه زايدة على الجنين وخايفه يجني السكر وانا مامعي سكر ولا ضغط
حبيبتي الحمية ممنوعة على المراة الحامل،لازم تاكلي كل شيء من خضر وفواكه وحبوب وبروتينات ،وكذلك حليب واجبان ،بشرط ان تكون بكميات معتدلة اي مو كبيرة،المهم ابتعدي عن السكريات قدر الامكان،والنشويات ايضا قللي منها مثل البطاطا والارز،وابتعدي عن المقليات،وكل شيء مصنوع من الدقيق الابيض مثل الخبز والمعجنات،لانه يسبب ارتفاع السكر و زيادة الوزن،يمكن استبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر افضل،وحاولي ان تمشي على الاقل نصف ساعة في اليوم،وهكذا لن يزداد وزنك كثيرا
العضوة: 328183 , 7 years ago
حرام الحميه وانتي حامل بتضري البيبي 😱العضوة: 328171 , 7 years ago
حبيبتي حملي الاول جبته عمليه وهذا حملي الثاني بدي اولد طبيعي عشان هيك بدي اعمل حميه تكون مفيدة الي ولي البيبي بس ماتنفشوه ورحة لي ادكتورة قبل شهر قالة لي المويه زايدة على الجنين وخايفه يجني السكر وانا مامعي سكر ولا ضغطالعضوة: 280072 , 7 years ago
حبيبتي الحمية ممنوعة على المراة الحامل،لازم تاكلي كل شيء من خضر وفواكه وحبوب وبروتينات ،وكذلك حليب واجبان ،بشرط ان تكون بكميات معتدلة اي مو كبيرة،المهم ابتعدي عن السكريات قدر الامكان،والنشويات ايضا قللي منها مثل البطاطا والارز،وابتعدي عن المقليات،وكل شيء مصنوع من الدقيق الابيض مثل الخبز والمعجنات،لانه يسبب ارتفاع السكر و زيادة الوزن،يمكن استبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر افضل،وحاولي ان تمشي على الاقل نصف ساعة في اليوم،وهكذا لن يزداد وزنك كثيرا