العضوة: 745201 , 5 years ago

حتى انا افكر فيه ابي وحده مجربه

العضوة: 782899 , 5 years ago

@user-734302 انا انصحك تاخذي مشد ...بحس البطن يرجع

العضوة: 799637 , 5 years ago

نصيحه مني لك مارجع بطني الا المشد وبنت عمي مالبست بالاربعين وبطنها وش كبره البسي مشد المشد مرا بطل للبطن

العضوة: 785464 , 5 years ago

بالعكس ضروري المشد البسيه من البدايه علشان لاتتعبي بعدين لان اصعب دهون هي دهون البطن والترهل فإنت من البدايه انتبهي .

العضوة: 96138 , 5 years ago

عني ما لبست عادي رجع بس مو زي اول في بروز صغير طبيعي مع ان الدكتوره تقول عادي لكن بحثت اكثر اكتشفت انه مو عادي لان الرحم مارجع لمكانه الطبيعي لسى و برضو البطن مو بشكله الطبيعي يعني حتى لو لبسته راح تكون نفس النتيجه و ممكن اسوي مشكله انا في غنى عنها وكل وحده و قرارها تلبس او لا مايرجع البطن الا الرياااضه فقط ☺️

العضوة: 400206 , 5 years ago

@user-96138 انتبهي ممكن فيج انفصال عضلي شوفي باليوتيوب اختبار شلون تعرفين ان فيج انفصال طريقته سهله واذا عندج ما يصير تسوين رياضه للبطن لانه راح تزيد بروز البطن ما يصير تسوين غير تمارين الانفصال العضلي في تمارين ساره بوب على اليوتيوب للانفصال عجيبه خلال ثلاث شهور صكر الانفصال كان عندي بروز بالبطن و٢ سانتي عضلاتي منفصله والحمدالله صكرت وترتب شكل بطني الحمدالله

العضوة: 96138 , 5 years ago

اي الانفصال يصير للوحده اللي ماتسوي رياضه ومتعوده عليها @user-400206 @user-400206

العضوة: 811437 , 5 years ago

صراحه انا مالبست مشد ورجع بطني نفس قبل

العضوة: 400206 , 5 years ago

انا اسوي رياضه وصارلي انفصال ووزني قليل ماله شغل واختي مو رياضيه ما صار لها له اسباب واجد الانفصال