بنات انا ولادتي بعد بومين قيصرية وانا بكرية وحملت مباشرتا لله الحمد والشكر..بس خايفة ومتكأبة من المسؤلية وخاف حياتي تتغير وبالاخص جسمي خرب وزني جدا ارتفع ..منو ولدت اول طفل وكيف الحياة مع اول بيبي💔
@user-572948
انا عندي خوف من الحمل والاطفال من وانا بنت توقعت تختفي لما اتزوج بس لسة معي وبعد هالحمل افكر كيف امنع الحمل علشان اسيطر على حياتي بس مرات حتى وية نفسي اخاف اتذمر لانه هذه نعمة من رب العالمين الف الحمدلله..بس كمان شايلة هم جسمي بالاخص عملية حبقى متقيدة من ناحية الحركة والرياضة..قبل لا اتزوج تعبت كثير على جسمي ونزل وزني لل 69 بعد جهد يعني عايشة ع الرجيم والرياضة وبالحمل كلشي فلت من ايدي تركت عملي وقعدت بالبيت ومن قلة الحركة والاكل وحاليا وزني 105 لهذا الاحباط والهم ماكلني فخوفي اني مااوفق بين طفلي وجسمي وحياتي الخاصة..بس الله كريم يمكن كلشي بيتسهل
@user-572948
ان شاء الله من هالوقت وانا مقررة التزم بنفاسي مع رضاعة طبيعية بلكت يخف وزني شوي لحد مااوقف على رجلي وارجع بأذن الله..صح كلامك انا هيك قدام زوجي بس من داخلي مو مرتاحة النفسي اريد ارجع مثل مكنت
سهله حبتتتي بعد ولاده تنقص وزنك لان انتي اللحين شايله وزنك ووزن جنين ووزن مشيمه فاكيد بتنقصي بعد ولاده مباشره ع الاقل ثلاث كيلو اربع وباقي مع وقت واكيد مع رياضه والاكل الصحي واشياء تنظف الرحم وخلال سنه اكيد اذا استمريتي ان شاءالله بتنزلني ع الاقل ٧٠ ويمشي معك بعدين كل مااجتهدتي نقصتي اكثرر .. مافي خوف مايخوفو الاطفال ولا الحمل عندك مجرد خوف وسواوس بسسس
اهم شيء اذا وزنك زاد كثير لا تفكرين في ريحيم قاسي بعد الولادة،،،، راح يوصلك تعليقات سخيفة انتي طنشي وابدي ريجيم ورياضة تدريجيا ولا تحطي في بالك الميزان وقد ايش نقصتي،،، بعد كم شهر بتلاحظين نزول بسيط وبعدها بتلاحظين الفرق وبعد سنه بيرجع وزنك الطبيعي قبل الولادة او ممكن انحف ،،، بس انتي لاتحطي في بالك لازم تخسري ١٠ كيلو في شهر وكذا لان هذا يدمر الجسم وبعد فترة يصير انتكاسة وراح ترجعين تسمنين ،،، فالافضل تدريجيا وخذي راحتك
العضوة: 561603 , 5 years ago
عيشي تفاصيل حملك وصوري المراحل وانبسطي،،، ولا تشيلين هم ولادة سواء قصيرية او طبيعية ،،، اللي كاتبه الله بيصيرالعضوة: 472355 , 5 years ago
@user-561603 ان شاء الله♥العضوة: 572948 , 5 years ago
هذا اول بييي وكذا كيف اذا جبتي اثنين ثلاثه ههههه مش لذي الدرجه ترا تعب وجسمك يخرب في ناس بس سنه بعد ولاده ويرجع جسمهم طبيعيي وانتي استمري ع رضاعه طبييعه لانها تفيد البطن وتشيل دهون البطن والهواء والحمدلله من اول طقل انا رضعته لين سنتين ولله الحمد بطني ؤجعت زي اول يعني نحفت ورجغت لوزني اللي قيل معني كنت اتممنى اضل ٤٥ بس نقصت ل٤١ ومفروض يكون جسمي ٤٤ اقل شي لكن الحمدلله وطبعا لاظم تمارين شد البطن عشان بطنك تصير مشدووده مش مترهله بس خطوط مازلت اعاني منها وصراحه مش مهتمه فيها ولا رطيتها ولاشي ماتهمني واخر شي مسووليه اول طفل مو تعب بالعكس هي ثلاث شهور تعب شوي لانه جديد عليك وطفل لسا يتعب ويبكي بس تعدي خلاص يصير اجمل شيء بالحياه طفلككالعضوة: 572948 , 5 years ago
ولاتكوني تركزي ع جسمك وتحطمي نفسسك ترا له دور طنشي واهتمي وقدام زوجك لاتبيني شي وخليك رافعه راسك زانك بعد جمييله ورح ترجعي احسن من قبل وبسسس وبتستمر الحيااه اهمشي اهتمي بفتره نفاسك من حيث اكلكالعضوة: 472355 , 5 years ago
@user-572948 انا عندي خوف من الحمل والاطفال من وانا بنت توقعت تختفي لما اتزوج بس لسة معي وبعد هالحمل افكر كيف امنع الحمل علشان اسيطر على حياتي بس مرات حتى وية نفسي اخاف اتذمر لانه هذه نعمة من رب العالمين الف الحمدلله..بس كمان شايلة هم جسمي بالاخص عملية حبقى متقيدة من ناحية الحركة والرياضة..قبل لا اتزوج تعبت كثير على جسمي ونزل وزني لل 69 بعد جهد يعني عايشة ع الرجيم والرياضة وبالحمل كلشي فلت من ايدي تركت عملي وقعدت بالبيت ومن قلة الحركة والاكل وحاليا وزني 105 لهذا الاحباط والهم ماكلني فخوفي اني مااوفق بين طفلي وجسمي وحياتي الخاصة..بس الله كريم يمكن كلشي بيتسهلالعضوة: 472355 , 5 years ago
@user-572948 ان شاء الله من هالوقت وانا مقررة التزم بنفاسي مع رضاعة طبيعية بلكت يخف وزني شوي لحد مااوقف على رجلي وارجع بأذن الله..صح كلامك انا هيك قدام زوجي بس من داخلي مو مرتاحة النفسي اريد ارجع مثل مكنتالعضوة: 572948 , 5 years ago
سهله حبتتتي بعد ولاده تنقص وزنك لان انتي اللحين شايله وزنك ووزن جنين ووزن مشيمه فاكيد بتنقصي بعد ولاده مباشره ع الاقل ثلاث كيلو اربع وباقي مع وقت واكيد مع رياضه والاكل الصحي واشياء تنظف الرحم وخلال سنه اكيد اذا استمريتي ان شاءالله بتنزلني ع الاقل ٧٠ ويمشي معك بعدين كل مااجتهدتي نقصتي اكثرر .. مافي خوف مايخوفو الاطفال ولا الحمل عندك مجرد خوف وسواوس بسسسالعضوة: 472355 , 5 years ago
@user-572948 شكرا جزيلا حبيبتي كلامك حلو ومريح ان شاء الله يارب..ربي يسعدك ويريح بالك وقلبك🧡العضوة: 561603 , 5 years ago
اهم شيء اذا وزنك زاد كثير لا تفكرين في ريحيم قاسي بعد الولادة،،،، راح يوصلك تعليقات سخيفة انتي طنشي وابدي ريجيم ورياضة تدريجيا ولا تحطي في بالك الميزان وقد ايش نقصتي،،، بعد كم شهر بتلاحظين نزول بسيط وبعدها بتلاحظين الفرق وبعد سنه بيرجع وزنك الطبيعي قبل الولادة او ممكن انحف ،،، بس انتي لاتحطي في بالك لازم تخسري ١٠ كيلو في شهر وكذا لان هذا يدمر الجسم وبعد فترة يصير انتكاسة وراح ترجعين تسمنين ،،، فالافضل تدريجيا وخذي راحتكالعضوة: 472355 , 5 years ago
@user-561603 حبيت الشرح شكرا الك كثير..استفدت منكم وراح حاول طبق♥🧡❤