5 years ago
  • ما قبل الحمل
بنات في احد ماشي على دايت للحامل تقولي عليه اهم شي يكون صحي ومافيه حرمان🥺

13 تعليقات

العضوة: 175611 , 5 years ago

انا مثلك حابة اعرف من تتبع دايت

العضوة: 781384 , 5 years ago

اذا تبين شي صحي ابتعدي عن المقليات و الخبز الابيض استبدليه باسمر العصاير و الغازيات بالفواكه كثري خضار و بروتينات باكلك اشربي ماء قسمي وجباتك طبعا الزيادة لابد منها بالحامل