العضوة: 280552 , 7 years ago

فلفل أخضر وعصير برتقال وكبدة

العضوة: 330273 , 7 years ago

ما في زي كبد الدجاج والعدس بيزيد الدم

العضوة: 259121 , 7 years ago

شكرا بنات

العضوة: 284000 , 7 years ago

عدس جرجير الخضروات كللها الفواكه كمان وفي فاكهه اسمها بنجر يزيد الدمم واكيد التمررر وقللي شاي ومنبهات وأذا دخلتي الثامن وما انزاد انصحك سوي ابر حديد

العضوة: 259121 , 7 years ago

@user-284000 مشكوره اختي

العضوة: 352743 , 7 years ago

في فيتامينات حديد حمض الفوليك خذيهم واكيد اهم من كل اللي قالوه شوفي طبيبك وش يقول

العضوة: 305159 , 7 years ago

@user-259121 كلي عدس احمر بيزيدك دم

العضوة: 89086 , 7 years ago

اختي غريبة شافوا دمك ناقص وماصرفولك ابر حديد!!! دمي كان 8 مثلك ببكري و اعطوني 10 ابر حديد بمغذي كل يومين اجيهم اخذ وحدة و فوق هذه جاني نزييف شديد بعد الولادة نصيحة اختي لو مابتاخذي الابر اعملي نفسي بحملي هذه الدكتورة كل يوم قالتلي اخذ حبتين حديد بعد الاكل و ابعدي تماااما عن القهوة و الشاهي لأنها تمتص الحديد من الجسم انا مدمنة على القهوة و الشاهي بس اضطريت لصحتي ابعد عنها ثالث شي اصحك تشربي حبوب الحديد و الكالسيوم مع بعض اقل شي بينهم 6 ساعات لان لو اخذتيها معاه او بفترة اقل من المحدد ماكأنك اخذتيها.

العضوة: 343954 , 7 years ago

انا ٧ بس انا ببدايه الشهر الرابع

العضوة: 259121 , 7 years ago

@user-89086 ايه م سوو شي وعادني بكر صرف لي شراب اسمه Haem up

العضوة: 89086 , 7 years ago

خذي حبوب ( فيروجلوبين) حبتين بعد الأكل وخلي الكالسيوم بعد الفطور حتى يكون بينهم وقت كثري من اكل ( السبانخ - الشمندر - فول سوداني - عدس - بروكلي ) هذه الاكلات ممتازة للحديد.

العضوة: 171316 , 7 years ago

@user-259121 انا كنت مثلك وانا حامل بنهاية السابع دمي نزل ٨ وصرفت لي الدكتوره حبوب فيروجلوبين وخلصت الكرتون وصرت اتقرف من الحبوب وتركتها وبنص الثامن صرت اكل تمر ٧ حبات مع كاس حليب بعد ما اصحى الصباح وعلى ه الحال ورحت حللت طلع ١٠ ونص الحمدلله وصرت اكل تمر وحليب الين ولدت وقتها صار ١١ونص

العضوة: 318110 , 7 years ago

سبحان الله مثلي فحأه دمي صار ٨ بالسابع صرفتلي الدكتوره كبسولات حديد لونهم ازرق مرتين باليوم

العضوة: 183535 , 7 years ago

انا بالخامس ودمي ١٠ مو عارفه منيح ولا لاء

العضوة: 302248 , 7 years ago

كبده دجاج وشمندر مع لرمان