العضوة: 136873 , 8 years ago

اكل عادي حبيبتي بس لازم خضار وفواكه حليب لبن والبقدونس مدر للحليب مكسرات جاج مرقة لحم وسودة جاج يعني الكبدة

العضوة: 172026 , 8 years ago

القشر والحلبه

العضوة: 159489 , 8 years ago

رفع اخصائية الرضاعه قالت لي احسن شي المكسرات النيه والعصيرات الطبيعيه والشوربات المفيده

العضوة: 41537 , 8 years ago

@user-92790 خضار و فواكه حليب ساخن شوربات البقدونس عندج الحلبة مع الحليب عصائر طبيعية و اهم شي الفيتامينات تاخذينها عشان تعوضين يلي ياخذه منج الطفل و ما يصير معاج هشاشة عظام لا قدر الله

العضوة: 50713 , 8 years ago

اهم شيء ثلاث وجبات باليوم وخذي كفايتك من النوم وكثري سؤال