العضوة: 250540 , 6 years ago

رفع

العضوة: 359184 , 6 years ago

الله يعينك ضروري توقفي النشويات وسكريات وزيوت أن شاءالله بعد سته شهور حترجعي وحاولي ترضعي طبيعي يساعدك انك تنحفي

العضوة: 250540 , 6 years ago

@user-359184 ست شهور 😵. ياربى مفيش حل سريع شهر شهرين تلاته بالكتير برضع طبيعى الحمد لله حاضر مع انى كل اكلى اللى يحتاج زيت بضيف سمن بلدى بيتحلل مش زى الزيت

العضوة: 359184 , 6 years ago

صح بس كمان خففي من السمن لاتشيلي هم انا كمان وزني قريب منك لازم لازم من الريجيم بعد الولاده ادا من بدري انتبهتي على نفسك حتلحقي ترجعي وزنك بسرعه

العضوة: 250540 , 6 years ago

@user-359184 حاضر ربنا يسهل يارب ليا وليكى ونرجع زى ماكنا

العضوة: 316988 , 6 years ago

نوعية الاكل وكميته هي اللي بتزيد الوزن..انا والده من اسبوعين ومن وقت ماولدت رابطه بطني بالمشد والشماغ فلمن اكل الكمية ماتكون كثيرة بس اهتمي بالمشروبات الساخنه والمسلوقات فيها فايده وماتتخن..وابتعدي عن المعجنات والمكرونات هي اللي تنفش الوحده..وصح كلام الاخت اللي قالت لمن ٦ شهور ممكن يتصلح جسمك بعد ٦ شهور يبقى على شكله فحاااولي تنزلي وزنك قبل ماتعدي هذي الفترة..اختي وزنها طول عمرها وزنها بالاربعين وعشان مااهتمت ولا اتحركت فترة نفاسها طلعلها بطن وتخنت والكل مش مصدق كيف صار جسمها لانها تخنت..فانتي اهتمي ولاتهملي حالك.