حبيبتي انا معي سكر حمل من اول السادس وانا الحين بالثامن... اعطاني الدكتور جهاز السكر المنزلي وكل يوم احلل صايم ٨ساعات المفروض ما يتجاوز ٩٥ وبحلل بعد الأكل بساعتين لازم ما يتجاوز ١٢٠..
طبعا ماشيه على حمية رغم اني تعبت وزهقت بس الحمد لله على كل حال ...انسي شيء اسمه سكر وحلويات.. بالنسبه لي دكتور السكر قالي امنعي الحلويات تماما بس دكتورتي الحمل قالتلي خففي🙁 وطبعا خبز صحي متل خبز الشوفان او الصويا وبالنسبه للرز والمكرونه والبطاطا تقريبا نسيت طعمهم لأنهم نشويات وبيتحولوا للسكر بالدم.. المشروبات الغازيه والعصاير المصننعه لا تقربي صوبها خليكي على العصاير الطازه
خلي وجباتك متقطعه يعني لا تخليهم ٣وجبات اعمليهم ٦.. اقصد ما تاكلي كميات كبيره بامكانك تقسميهم على فترات متقطعه...
ممكن عالفطور جبن او لبنه قليل الدسم مع خضار خيار وخس وجرجير وكثري منهم.. بيضه مسلوقه
الغدا كله شوي صدور دجاج ستيكات لحم سمك
العشا نفس الفطور..
كثري سلطات وخضروات
اعرف انه شي صعب لكن لازم تتحملي علشان تخلصي منه بعد الحمل وعلشان تحافظي على صحتك وصحة البيبي..الله يقومنا بالسلامه جميعا واعتذر عن الاطاله
مرحبا صبايا بدي اسألكون هلق انا الدكتور بلش يتابع معي السكر
وقلي انو حلل قبل الاكل وبعد الاكل بساعتين
السؤال انو بيصير اكل شي نقرشه خلال هالساعتين ولا لا
العضوة: 168637 , 8 years ago
انا اتابع حمية هو كم طلع عندكفي التحليلالعضوة: 156501 , 8 years ago
@user-179423 اخذ حبوب التنظيم السكر لانه وايد يرتفع ... و ما قادره اسيطر ع ااكلي ..العضوة: 179423 , 8 years ago
بيطلع 1.60 بعد الأكل هل هذا عاديالعضوة: 179423 , 8 years ago
هو كيف أقدر أعمل حميت لحفاظ على سكر متوازن و اكل ماذا؟العضوة: 179423 , 8 years ago
طالع ما بين 1.20الي1.60العضوة: 207408 , 8 years ago
انا متلك بس انا 1.10 بعد اكل وقبل اكل 0.97 وعامله حميه حلو سكر خبز مو كتير حتا فواكه بس تفاح او فربز وشاي بلا سكر كلشي مافيو سكر صرلي شهر ونص عامله حميه وتعودتالعضوة: 207408 , 8 years ago
بدك كتير ديربالك اذا ماعملتي حميه لا سمح الله بصير ضرر عليكي وعلي بيبي وإذا عملتي حميه كلو بروح بعد لولاده الله يكون بعونك روحي انا كتير زعلت وقتا قالتلي بدك حميه بس الحمدلله تعودت منشان صحت ابنيالعضوة: 168637 , 8 years ago
@user-179423 انا قالتلي المختصة صايم ما لازم يتعدى 95 بعد الاكل بساعتين ما لازم يتغدى فوق130العضوة: 117041 , 8 years ago
صح كلام المختصه لازم تحافظي على المعدل الطبيعي اهم شي لا تكثري نشويات زي الخبز والمكرونه والرز والبطاطس هاذي الاشياء مرره قلليها كثري السلطه وكلي بروتينات زي الدجاج والللحم ابحثي في قوقل عن حمية السكر واشتري جهاز تحليل السكر وحللي قبل الوجبه وبعد الوجبه بساعتين عشان تتاكدي ان السكر منتظم معك والله يشفيك ويقومك بالسسلامه ❤️العضوة: 192365 , 8 years ago
حبيبتي انا معي سكر حمل من اول السادس وانا الحين بالثامن... اعطاني الدكتور جهاز السكر المنزلي وكل يوم احلل صايم ٨ساعات المفروض ما يتجاوز ٩٥ وبحلل بعد الأكل بساعتين لازم ما يتجاوز ١٢٠.. طبعا ماشيه على حمية رغم اني تعبت وزهقت بس الحمد لله على كل حال ...انسي شيء اسمه سكر وحلويات.. بالنسبه لي دكتور السكر قالي امنعي الحلويات تماما بس دكتورتي الحمل قالتلي خففي🙁 وطبعا خبز صحي متل خبز الشوفان او الصويا وبالنسبه للرز والمكرونه والبطاطا تقريبا نسيت طعمهم لأنهم نشويات وبيتحولوا للسكر بالدم.. المشروبات الغازيه والعصاير المصننعه لا تقربي صوبها خليكي على العصاير الطازهالعضوة: 192365 , 8 years ago
خلي وجباتك متقطعه يعني لا تخليهم ٣وجبات اعمليهم ٦.. اقصد ما تاكلي كميات كبيره بامكانك تقسميهم على فترات متقطعه... ممكن عالفطور جبن او لبنه قليل الدسم مع خضار خيار وخس وجرجير وكثري منهم.. بيضه مسلوقه الغدا كله شوي صدور دجاج ستيكات لحم سمك العشا نفس الفطور.. كثري سلطات وخضروات اعرف انه شي صعب لكن لازم تتحملي علشان تخلصي منه بعد الحمل وعلشان تحافظي على صحتك وصحة البيبي..الله يقومنا بالسلامه جميعا واعتذر عن الاطالهالعضوة: 179423 , 8 years ago
شكرا ليكم حبيباتيالعضوة: 207408 , 8 years ago
فعلا وانا هيك عم بعمل اصلا قرفت شي اسمو حلو وصرت اكل خبز اسمر وتعودت علي هشي حسيت حالي ضعفتالعضوة: 47402 , 8 years ago
مرحبا صبايا بدي اسألكون هلق انا الدكتور بلش يتابع معي السكر وقلي انو حلل قبل الاكل وبعد الاكل بساعتين السؤال انو بيصير اكل شي نقرشه خلال هالساعتين ولا لاالعضوة: 47402 , 8 years ago
ومن شوي طلع السكر 218 بيصير هيك ?? مالي اكله وجبه بس اكلت قطعه شوكلا وشوي صغيره شيبس