العضوة: 350646 , 7 years ago

ياقلبي بس اتبعي الحميه وبعدي عن السكريات ودسم وخلي اكلك اقلبيته مسلوق انا معي سكر واسوي هنظام وقت احمل والحمدالله كل شي تمام

العضوة: 345751 , 7 years ago

@user-350646 متل شو يكون الفطور الغداء يعني شو المسموح

العضوة: 350646 , 7 years ago

@user-345751 الفطور بيض سلق وكوب حليب قليل الدسم وخبز اسمر والغداء صدر دجاج اوسمك ورز مصري وعلبه زبادي والعشاء اخذي فطيره زيت وزعتر عصير برتقال خلى من السكر وبين الوجبات اذا حسيتي بجوع عليك بالفواكه بس العنب والموز قللي منهن ولله يسهل عليك حملك وتولدين بسلامه

العضوة: 302614 , 7 years ago

قولي لدكتورة تعطيكي حمية لأن كل جسم غير تاني وكل ارتفاع غير يعني يمكن لبيرفعلك سكري مثلا بجسمك مايرفعو بجسم تاني