العضوة: 701052 , 6 years ago

اتبعي نظام غذائي قللي السكريات قدر الإمكان أو ابتعدي افضل الارز خففيه والخبز كمان يعني لو تاكلي خبزة كاملة اكلي نص وافضل اسمر كثري سلطات وفواكه ماعدا العنب والمانجو خففيها كثري ماي وماعليك الا العافية

العضوة: 687117 , 6 years ago

@user-701052 تسلمي حبيبتي خديجه ربي يحفظ لك عيالك

العضوة: 701052 , 6 years ago

حاضرين حبيبة قلبي انا فيني سكر بعد ومتعبة هالاسلوب ان شاء الله ينفع وياج بس انا السكر عندي من قبل الحمل بس إضافة للي كتبته اخذ ادوية السكر واحاول اضبطه💕