6 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
صبايا ساعدوني انا ولدت وجبت مشد بس لسا عندي كرش ...كم هي الفتره الي برجع فيها البطن متل اول يعني بدون كرش وبدون خطوط بنيه ...وشو هي التمارين الي ممكن نعملها ساعدوني من تجاربكم انا بكريه وبالغربه لحالي

2 تعليقات

العضوة: 176446 , 6 years ago

من تجاربكم صبايا فيدوني رجاءا

العضوة: 333925 , 6 years ago

اختي كتير نحيفه بترجع لجسمها ومقاسها قبل الحمل وره ٣ اشهر من الولادة كانت تلبس المشد بعد اسبوعين من والولادة والتمارين الرياضية بعد شهر لو كنتي والدة طبيعي واكثر لو كنت قيصري وحمدلله ع سلامتك وسلامة البيبي 🌷💕