العضوة: 388100 , 6 years ago

كثري من المويه و الفواكة و الخضار اول ماتصحي من النوم اشربي مويه دافيه كاستين و حاولي انك تجلسي في الحمام الله يكرمك لحد ماتجيك

العضوة: 388100 , 6 years ago

و نصيحه لاتحزقي خليها هي تجي من حالها حتى ماتجيك بواسير

العضوة: 470095 , 6 years ago

انا دايم معي امساك وماينفع معي الا حليب السعوديه اسخنه مع لبتون وشوي سكر واشرب كاسه او كاستين وبعدها نص كوب مويه وعلى طول يفك الامساك

العضوة: 414310 , 6 years ago

في بنات كاتبين عصير البرتقال ينفع كثير

العضوة: 414310 , 6 years ago

او ملعقه زيت زيتون على الريق

العضوة: 348638 , 6 years ago

الناس ب التاسع يجيهم إسهال وانا إمساك

العضوة: 472644 , 6 years ago

عصير البرتقال ينفع

العضوة: 400348 , 6 years ago

الشوفاان(بطل للامساك) .. البرتقال وعصير البرتقال .. الكوسه .. الباذنجاان .. كل الخضار والفواكه اللى فيها الياف كثيير ..ابعدي عن الخبز الابيض و الكرواسونات و هالاشياء و الزبادي او الروب و طبعااا كثري ماااي قد ما تقدرين