العضوة: 268790 , 5 years ago

المشي وطلوع ونزول الدرج واكلي تمر وحليب سعودي معاه كل صبح واشربي عصائر طبيعها ومنها الاناناس وكثري سوائل حاره مرق شوربه وقهوة قشر وابعدي عن القهوه البن والثانيه والشاهي .. اقري سوره الزلازله سبع مرات ع بطنك والله يسهلك ويهونها عليك

العضوة: 643628 , 5 years ago

امين جلبيء.