مرحبا💕 طريقة عمل تمرة النفاس ( على العلم ان كل منطقة ولهم طريقتهم) تؤكل على الريق مع قهوة القشر او في حالة الجوع بين الوجبات المقادير : علبة كاملة تمر (كيلو ) سمسم ( لادرار الحليب و تقوية العظام) حبة سودا ( تقوية المناعة) شوي يانسون ( للتخلص من غازات البطن) قرفة مطحونة ( تنظيف الرحم) بيالة سمن فنجال زيت زيتون تخلط المقادير حتى تتداخل ضعيها في علبة و رشي فوق حبة سودا وسمسم بعد اسبوع او ثلاثة ايام من النفاس اضيفي رشاد اضافة الرشاد متأخر لانه لايساعد على ادرار الحليب وينشف الرحم بسرعه ممكن عملها على شكل كور صحة وعافية 💕