العضوة: 556751 , 6 years ago

المنصوح الكيبوهيدرات ومشتقات الحليب والاجبان اختى بس عامل الوراثه بيغلب بالاحيان اذا في نقص فل ميزان انصحك بالعجين الرز القمح الخبز وما تنسي الفواكه والخضروات والاجبان واللحوم لانو كلو مكمل لبعضو

العضوة: 367600 , 6 years ago

هو اي شي بيزيد وزنك انتي راح يزيد وزنه انا طبيبتي في اخر الشهر تاسع قالت لي انا اعمل ريجيم وابتعد عن سكريات ونشويات ومعجنات عشان مايزيد وزني ويزيد يسمن البيبي

العضوة: 630663 , 6 years ago

نصيحه عن تجربه حليب و موز و لوز

العضوة: 578172 , 6 years ago

النوم نامي كويس

العضوة: 460504 , 6 years ago

حليب موز مكسرات تمر.. دايما اعملي كوكتيل حليب مع موز بالخلاط فيكي تحطي معهم تمر..