السلام عليكم
يا بنات انا تعبت نفسياً و جسدياً من صعوبة النوم 😢
في منتصف الشهر الثامن و مااقدر انام حتى لو كنت نعسانه و هلكانه والله تعبت عطوووني حل تكفووون ، في الشهور اللي قبل ماكنت كذا بس من دخلت الثامن الاقي صعوبه في النوم بشكل مبالغ فيه ..
الآن كاتبه لكم والساعه عندي ١١ الظهر و مواصلة من امس مانمت الا ساعتين فقط ..
ايش فيه حلول مُجربه ؟
العضوة: 145376 , 8 years ago
مع الاسف ما اعرف عانيت من قل النوم في الشهر الثاني والثالث ومن نفسه واح لما دخلت الرابعالعضوة: 119362 , 8 years ago
عانيت مثلك وخف من دخلت التاسع..اشربي بابونج اذا عندك ..وحللي دمالعضوة: 113187 , 8 years ago
انا مثلك من نص الثامن مو قاده انام اذا نمت بلكثير 5ساعات ومتقطعه بعد امس دخلت التاسع نفس الوضع 😭😭😭😭😭😭العضوة: 36049 , 8 years ago
@user-107856 ما في حل لان هذا شي طبيعي بالاشهر الاخيرة اصبري وتذكري انكبعدها راح تحضني طفلك وتنسى كل شيالعضوة: 148228 , 8 years ago
اشربي حليب سخن مع عسل نحلالعضوة: 153591 , 8 years ago
@user-107856 اني مثلج عندي ٣٤ اسبوع وهواية صايرة الكي صعوبة بالنوم وحتى اذا نمت ربع ساعة واكعد بعد ما انام وجسمي كوله يتشنج ما اعرف يا جهه انامالعضوة: 107856 , 8 years ago
@user-145376 انا بالشهور الاولى كنت انامالعضوة: 107856 , 8 years ago
@user-119362 ايش ممكن يكون له علاقة بالدم ؟ اساساً المستشفى اللي اتابع فيه كل مابيت فترة قريبة يطلبون مني تحاليل دم متنوعه و اعملها و كل شي تمام الحمد للهالعضوة: 107856 , 8 years ago
@user-113187 ياليت انام ٥ ساعات 😭 هذا غير دخول الحمام اللي كل نص ساعة طبعاً 😭العضوة: 143869 , 8 years ago
كنت مثلك خذي لك وسادة خاصة بالحوامل جدا مريحة من تضبطين وضعية النوم و يكون ظهرك و رجولك مرتاحة بتنامين مثل البيبي 🌝❤️العضوة: 107856 , 8 years ago
@user-36049 ☹️ المشكله بعد الولادة مافيه نوم بعد حسب كلام الاغلبية الله يسهل و يعينالعضوة: 107856 , 8 years ago
@user-148228 جربتيه؟العضوة: 107856 , 8 years ago
@user-153591 انا بعد مو عارفه اي جهة انام والساق يجيني فيها شعور غريب مااعرف اذا هذا هو التشنج او لا ☹️العضوة: 153591 , 8 years ago
@user-107856 اي تشنج حبيبتي اني يصير بياالعضوة: 148228 , 8 years ago
@user-107856 انا باخر الاسبوع 29 و من الاسابيع الاولى للان كنشربو لما احس ان اعصابي مشدودة و مقادراش انام