مراحب حابه اسال عن الاكل المفيد للمرضعه انا حبوب الفيتامينات بتعملي امساك لهيك وقفتها هالفتره شو بتنصحوني اكل هلأ خضار وفواكه ما بحبن كتير قليل لاكل ولحم ماشي الحال السمك قليل لاكل بشرب كاس حليب باليوم وبيض باكل منيح ومشتقات الالبان والدجاج هدول اكتر شي باكلن بكفي هيك او لازم عطول كبدة بصراحه الكبده بقرف اطبخها بس باكل كل شهر تقريبا بغصب حالي عليها وبطبخها تمر باكل ماشي الحال اسفه عاالاطاله هيك نظامي الصحي ماشي الحالو او لازم لحم وكبده عطول
العضوة: 622912 , 5 years ago
الحلبه الطحينيه مرره مفيدهالعضوة: 647843 , 5 years ago
الطحينيه💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻العضوة: 382988 , 5 years ago
بنات الطحينيه اخاف تسمن 😢العضوة: 607264 , 5 years ago
كل يوم لازم تتغذي كلي لحوم دجاج سمك لازم لانك بحاجة لغذاء متكامل وصحيالعضوة: 579681 , 5 years ago
المشكله اللحوم وهيك ما دايما باكلها لان ما عم خلي جوزي يطلع المرض منشر عنا الله يفرجالعضوة: 632597 , 5 years ago
الزرير ♡ اكلة تونسية تطبخ خصيصا ل المرضعة هي عبارة عن كولكشن للفواكه الجافة يا ريت تشوفبديها عال يوتيوب..سهلة قولي لامك تركبهالك https://youtu.be/hHmlgi7nGWkالعضوة: 632597 , 5 years ago
فواكه جافة مطحونة م تغلى مع العسل لذييذة جدا و تدوم طويلا ( المكون الاساسي هو السمسم و يمكن اضافة اللوز و البفريوة)العضوة: 632597 , 5 years ago
الرجاء الرجاء تشوفيها ..كتير بانصحك فيهاالعضوة: 579681 , 5 years ago
شكراالعضوة: 579681 , 5 years ago
بجربها ان شاء اللهالعضوة: 632597 , 5 years ago
العفو ♡ ان شاء الله تقدر تديرها ♡